Étiquette : trucs santé
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Perte de poids réaliste 2.0
Il y a maintenant près de 2 ans, je publiais un article donnant des trucs pour avoir une perte de poids réaliste. Deux ans, une consultation chez une nutrionniste et un plan d’entrainement suivi par une coach privée plus tard, j’ai quelques points à ajouter à la discussion. Je me suis toujours répétée que la…
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Perte de poids réaliste
Il existe un million d’articles, de livres, etc. qui donne des trucs pour perdre du poids. Mon but n’est pas de vous donner LE truc pour perdre du poiré. Mais plutôt des trucs pour rester motivé et bâtir sa confiance en soir. Perdre du poids est un processus lent et qui peut être long avant…
Ève Mailhot 